Bali Belly Nedir?
Bali göbeği (Bali Belly) ve önleme yolları hakkında merak ettikleriniz, bilhassa Bali’ye gezi etmeyi düşünenler için oldukça mühim konulardır. İşte bu hastalık ve alınması ihtiyaç duyulan önlemler hakkında detaylı bilgiler:
Bali Hastalığı (Bali Göbeği) Nedir?
Bali hastalığı yada halk içinde malum adıyla “Bali göbeği” (Bali Belly), çoğu zaman Bali’ye gezi edenlerde görülen ve ishal, mide krampları, karın ağrısı, bulantı ve kusma benzer biçimde emarelerle ortaya çıkan bir tür gezi ishalidir. Bu hastalık, kirli su yada gıdalar vasıtasıyla vücuda giren bakterilerden (en sık E. coli bakterisi) oluşur. Bilhassa mahalli restoranlarda, sokak satıcılarında yada hijyen koşulları kafi olmayan yerlerde tüketilen yiyecek ve içecekler bu duruma yol açabilir.
Bali Göbeği Olmamak İçin Ne Yapmalı? (Önleme Yolları)
Bali’de tatilinizi keyifli geçirmek ve bu rahatsızlıktan korunmak için alabileceğiniz en mühim önlemler hijyen ve tüketim alışkanlıklarıdır.
- Güvenli Su Tüketimi: Musluk suyu içmekten kesinlikle kaçının. Sadece şişelenmiş yada filtrelenmiş su tüketin. Dişlerinizi fırçalarken bile şişelenmiş su kullanmaya itina gösterin.
- Buzlu İçeceklere Dikkat: İçeceğinizin içindeki buzların şişelenmiş yada arıtılmış sudan yapıldığından güvenilir olun. Buzun kaynağını bilmediğiniz yerlerde buzlu içeceklerden uzak durun.
- Yiyecek Seçimi:
- Sıcak ve taze pişirilmiş yiyecekleri tercih edin.
- Pişmemiş yada azca pişmiş et ve deniz ürünlerinden kaçının.
- Taze meyve ve sebzeleri kendiniz soyarak tüketin. Öncesinden kesilmiş ve bekletilmiş salatalardan uzak durun.
- Sokak yiyeceklerini, yoğun ve popüler olan, temiz görünümlü ve yemeği taze hazırlayan satıcılardan yemeye çalışın.
- Kişisel Hijyen:
- Ellerinizi sık sık, bilhassa yiyeceklerden ilkin ve tuvaletten sonrasında sabunlu suyla sudan geçirin.
- Suya ulaşamadığınız durumlarda alkol bazlı el dezenfektanı kullanın.
- İçecekler: Sokak satıcılarından taze sıkılmış meyve suları alırken, su katılmamış ve temiz olduğundan güvenilir olun. Daha güvenli seçenekler için şişelenmiş yada kapalı ambalajlı içecekleri tercih edin.
Bali Göbeği İçin Hangi İlaçlar Kullanılır?
Mühim Not: Aşağıdaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir ilaç kullanmadan ilkin ne olursa olsun bir doktora yada eczacıya danışmanız gerekmektedir.
Bali göbeğinin bir fazlasıyla vakası hafifçe seyreder ve kendiliğinden geçer. Tedavideki en mühim amaç, ishal sebebiyle kaybedilen sıvıyı yerine koyarak vücudun susuz kalmasını önlemektir.
- Sıvı Takviyesi: Bol su, maden suyu yada elektrolit içeren oral rehidrasyon solüsyonları (ORS) tüketin. Kahve, çay, alkol ve şekerli içeceklerden uzak durun.
- Beslenme: İshalin devam etmiş olduğu süreçte haşlanmış pirinç, muz, patates benzer biçimde hafifçe ve mideyi yormayacak gıdalar tüketin.
- İlaçlar:
- İshal Kesiciler: Loperamid benzer biçimde ishal kesici ilaçlar, dışkılama sayısını azaltmaya destek olabilir. Ancak bu ilaçlar, alev ateş yada kanlı ishal durumlarında kullanılmamalıdır.
- Antibiyotikler: Daha ağır ve uzun devam eden vakalarda, tabip tarafınca reçete edilen hususi antibiyotikler kullanılabilir. Bu ilaçları kesinlikle tabip tavsiyesi olmadan kullanmayın.
- Probiyotikler: Seyahat öncesinde ve esnasında kullanılan probiyotikler, bağırsak florasını güçlendirerek ishale karşı koruyucu tesir sağlayabilir.
Eğer belirtileriniz şiddetliyse, 48 saatten uzun sürüyorsa, ateşiniz var ise yada dışkınızda kan görüyorsanız, ne olursa olsun tıbbi yardım almalısınız. Bali’de kolayca ulaşabileceğiniz mahalli sıhhat klinikleri ve eczaneler bulunmaktadır.