Hemen bir tutam defne yaprağı yakın! Bu hastalığı ortadan kaldırıyor
Defne ağacı, Akdeniz’in verimli topraklarında yetişen ve yüzyıllardır hem mutfakta hem de geleneksel tıpta kullanılan hususi bir nebat. Aromatik yapraklarıyla yiyeceklere lezzet katmasının ötesinde, yakıldığında ortaya çıkan dumanıyla bedeni ve zihni rahatlatan naturel bir destek sunuyor. Son dönemde stres ve kaygı bozukluklarıyla mücadelede naturel yöntemlere yönelen birçok şahıs, defne yaprağını yakarak oluşturulan tütsü tesirinin rahatlatıcı gücünden faydalanıyor.
SADECE BİR TUTAM YAKMAK YETİYOR
Bilimsel olarak da tesirleri malum sineol, pinen ve linalol benzer biçimde uçucu bileşenler içeren defne yaprağı, yakıldığında hafifçe tütsü benzeri bir duman yayarak sinir sistemini pozitif yönde yönde etkiliyor.
Bu dumanın zihinsel gerginliği azaltıcı, kaygı ve stres seviyesini düşürücü, ruhsal dengeyi destekleyici etkilere haiz olabileceği düşünülüyor. Modern yaşamın getirmiş olduğu yoğun gidişat, ekran maruziyeti ve zihinsel bitkinlik, defne yaprağını minik fakat etkili bir rahatlama aracına dönüştürüyor.
UYGULAMASI SON DERECE KOLAY
Defne yaprağının bu etkisinden yararlanmak için hususi bir malzemeye gerek yok. Evde uygulanabilecek birkaç yöntem var. Kurutulmuş birkaç defne yaprağını ısıya dayanıklı bir kaseye yada tütsü tabağına yerleştirin. Çakmak ya da kibritle yaprakları yakın. Yapraklar kısa süre alev aldıktan sonrasında sönerek yoğun, hoş kokulu bir duman yaymaya başlayacaktır. Bu dumanın evin içinde birkaç dakika dolaşmasına izin verin. Daha geniş tesir için kabı değişik odalara taşıyabilirsiniz. İşlem esnasında ortamı ne olursa olsun havalandırmayı ihmal etmeyin.